Xiaomi Redmi Note 3 về Việt Nam với giá 4 triệu đồng

Với vỏ nhôm, cảm biến vân tay ở mặt lưng và pin dung lượng 4.000 mAh, đây sẽ là sản phẩm được nhiều tín đồ smartphone giá rẻ săn đón.
Với vỏ nhôm, cảm biến vân tay ở mặt lưng và pin dung lượng 4.000 mAh, đây sẽ là sản phẩm được nhiều tín đồ smartphone giá rẻ săn đón.

Vài ngày sau khi chính thức giới thiệu tại Trung Quốc, các cửa hàng xách tay đã đưa chiếc Redmi Note 3 về Việt Nam. Giá bán của máy là 3,99 triệu đồng cho bản 16 GB, RAM 2 GB.

Là phablet giá rẻ nhưng Redmi Note 3 sở hữu tính năng cao cấp như cảm biến vân tay hay thiết kế vỏ kim loại. Cảm biến vân tay của máy là vân tay một chạm, tức là ngay cả khi tắt màn hình, người dùng vẫn có thể mở khoá bằng vân tay, không mất đến 2 thao tác như một số máy hiện nay. Thời gian mở khoá màn hình trên cảm biến vân tay của Redmi Note 3 là 0,3 giây, theo nhà sản xuất Xiaomi.



Theo các cửa hàng xách tay, giá bán của Redmi Note 3 sẽ dao động nhẹ trong những ngày tới cho đến khi hàng về nhiều. Ảnh: MIUI.

Trong khi đó, vỏ nhôm của máy không phải nhôm nguyên khối. Máy có 2 dải nhựa đặt ở cạnh trên và dưới của mặt sau. Đây cũng là thiết kế thường thấy của một số máy Android giá rẻ hiện nay.

Redmi Note 2 trang bị màn hình 5,5 inch độ phân giải 1.080p, chip MediaTek Helio X10 tốc độ 2.0 GHz. Bản vừa về nước có dung lượng lưu trữ 16 GB và RAM 2 GB. Hãng có thêm một bản dùng RAM 3 GB và dung lượng 32 GB. Tuy nhiên, hiện chưa rõ giá bán của bản này ở Việt Nam.

Những thông số còn lại của máy bao gồm camera sau 13 megapixel, đèn flash kép, camera selfie 5 megapixel. Máy có 2 khay SIM, không trang bị khe cắm thẻ nhớ. Điểm hấp dẫn nhất trên sản phẩm này có lẽ nằm ở viên pin 4.000 mAh. Với cấu hình không quá mạnh, thời lượng sử dụng của model này hứa hẹn sẽ ấn tượng. Pin dung lượng lớn nhưng máy vẫn giữ độ mỏng khá ấn tượng (8,65mm ở điểm dày nhất), nặng 164 gram.

Việc những sản phẩm chạy Android hàng nội địa Trung Quốc liên tục về nước thời gian qua đang khiến cho một số smartphone chính hãng gặp khó trong việc cạnh tranh về giá.

Các sản phẩm này có ưu điểm về giá bán, trang bị nhiều tính năng mới. Tuy nhiên, máy thường không cài đặt sẵn các dịch vụ của Google và không có giao diện tiếng Việt, khiến người dùng gặp đôi chút khó khăn khi sử dụng.

Tham khảo giá bán Redmi Note 3: http://www.vatgia.com/home/redmi+note+3.spvg

Đức Nam

Theo Zing

Tự tay làm ruốc cá hồi cực kỳ đơn giản

Cá hồi là loại thực phẩm bổ dưỡng giàu Omega-3, protein, amino acid rất tốt cho sức khỏe và trí thông minh của trẻ nhỏ. Hôm nay mình sẽ giới thiệu 1 bài sưu tầm "Cách làm ruốc cá hồi" cực đơn giản nhé các mẹ!

Nguyên liệu:

- 2 miếng cá hồi tươi, không da

- 1 khúc sả; 2 củ hành tím thái miếng vài miếng gừng thái nhỏ; 1 muỗng cà phê muối; 2 muỗng canh rượu trắng; 100 ml sữa tươi không đường

Thực hiện:

Bước 1: Cá hồi rửa với nước có pha muối. Sau đó ngâm cá vào sữa tươi 40 phút.

Bước 2: Qua 40 phút, vớt cá ra, dùng khăn lau khô, xếp cá vào dĩa có gừng, rượu, muối, sả đập dập, trộn đều và cho lên xửng hấp chín.

Bước 3: Đợi cá hơi nguội, bỏ gừng, sả rồi dùng chày giã nát.

Bước 4: Cho cá đã giả tơi vào chảo không dính, bắc lên bếp xào với lửa vừa. Cứ xào, đảo cho đến khi cá tơi và khô ráo là được.

Cá sau khi xào tơi - khô sẽ có màu rất đẹp. Chờ ruốc cá hồi nguội cho vào hũ, đậy kín và bảo quản nơi thoáng mát.

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với ruốc cá hồi nhé!

Tham khảo thêm tại: http://babyruca.vn/#blog-section

Phần mềm giúp phát phim 4K tiết kiệm pin hơn

Các nhà nghiên cứu tại Fujitsu và Đại học Kogakuin của Nhật Bản vừa phát triển phần mềm có thể giúp phát video 4K mà vẫn duy trì lượng pin tiêu hao ở mức bình thường, theo CNET.

Màn hình 4K sẽ giảm năng lượng tiêu hao nhờ phần mềm mới được nghiên cứu từ Nhật Bản – Ảnh: AFP

Lợi thế mà những bộ phim 4K Ultra HD mang lại chính là hình ảnh có độ nét cực cao, tuy nhiên nhược điểm của nó chính là giá thành và năng lượng tiêu hao khá lớn. Trong khi màn hình 4K đang giảm giá bán dần thì bài toán năng lượng tiêu hao vẫn đang được các nhà nghiên cứu tìm cách giải quyết.

Theo thông báo từ các nhà nghiên cứu tại Fujitsu và Đại học Kogakuin, họ đang tiến hành cách thức giảm điện năng tiêu thụ khi tiến hành phát nội dung 4K.

Cụ thể hơn, họ đã phát triển phần mềm có thể mở rộng quy mô phát lại video trên smartphone ở độ phân giải 3.840 x 2.160 pixel, thường được gọi là 4K. Công nghệ mới có thể hiển thị nội dung Ultra HD ở tốc độ 30 khung hình/giây (fps) mà không làm tăng mức tiêu thụ năng lượng điển hình trên smartphone. Thậm chí, các nhà nghiên cứu tại Đại học Kogakuin còn xác nhận rằng họ có thể tăng tốc độ khung hình lên đến hơn 60 fps.

Ở thời điểm hiện tại, Sony Xperia Z5 Premium là chiếc điện thoại duy nhất trên thị trường trang bị màn hình 4K, mặc dù điều này chắc chắn sẽ thay đổi khi Ultra HD trở nên rẻ hơn. Tuy nhiên, do hạn chế về năng lượng tiêu hao khi phát nội dung 4K nên Sony chỉ cho phép người dùng trải nghiệm nội dung 4K khi phát lại nội dung truyền thông đa phương tiện mà không áp dụng cho các chế độ khác, vốn giới hạn ở mức Full-HD.

Tham khảo giá Z5 Premium: http://www.vatgia.com/home/Sony+Xperia+Z5+Premium.spvg

Theo các nhà nghiên cứu ở Đại học Kogakuin, họ đã bắt đầu nghiên cứu công nghệ mới từ năm 2012. Trong khi đó, Fujitsu đã giúp cải thiện và đơn giản hóa công nghệ, cho phép sử dụng phần mềm smartphone mà không cần tác động vào phần cứng.

Với công nghệ 4K đang trong giai đoạn sơ khai, sự thúc đẩy này là cần thiết để mang định dạng màn hình mới vào các sản phẩm smartphone cao cấp.

Hiện tại smartphone là mục tiêu chính của công nghệ mới. Hy vọng rằng các ứng dụng khác như giám sát và chụp ảnh y tế sẽ được áp dụng về sau. Đại học Kogakuin đã đưa công nghệ đến các hãng sản xuất quốc tế, nhưng do các vấn đề liên quan đến sở hữu trí tuệ mà nó hiện chỉ được áp dụng trong phạm vi Nhật Bản.

Kiến Văn

Theo Thanhnien

14 lý do khiến điện thoại Android tuyệt hơn iPhone

Apple vừa tung ra bản cập nhật mới nhất dành cho hệ điều hành iOS 9 đồng thời bán cháy hàng iPhone phiên bản mới nhất, iPhone 6S. Tuy iPhone là chiếc điện thoại gây sốt nhất thị trường hiện nay nhưng dòng smartphone chạy hệ điều hành Android vẫn có lý do để tốt hơn iPhone.
1. Đối với điện thoại iPhone người dùng sẽ không thể mở rộng bộ nhớ trong của máy mà phải sử dụng dung lượng mặc định khi mua, nếu muốn nâng cấp thì chỉ có thể đổi sang máy khác. Tuy nhiên, hầu hết các điện thoại Android đều có khe cắm thẻ microSD, giúp người dùng dễ dàng mở rộng bộ nhớ với giá thành khá rẻ.


Thẻ nhớ microSD - Ảnh: AFP
2. Nếu pin của điện thoại có dấu hiệu yếu dần và chai pin thì việc thay pin mới trên Android rất đơn giản. Người dùng chỉ cần mua pin mới và lắp vào. Việc này đối với iPhone là không thể.


Một số dòng điện thoại Android có thể thay pin dễ dàng - Ảnh: Flickr
3. Hàng loạt smartphone chạy Android (bao gồm cả HTC One, LG G3 và Galaxy S5) có thể dùng thay thế chiếc điều khiển từ xa, vì chúng được trang bị cổng hồng ngoại IR- Blaster. iPhone không có chức năng này.


Có thể dùng smartphone Android có tích hợp cổng hồng ngoại để điều khiển TV - Ảnh: YouTube
4. Kéo và thả các tập tin từ máy tính sang điện thoại chạy Android đơn giản và dễ dàng. Nhìn chung, các tập tin hệ thống của Android rất thú vị. Khi kết nối thiết bị Android vào máy tính, người dùng có thể truy cập các tập tin hệ thống đơn giản như duyệt thư mục thông thường. Apple không cấp cho người dùng quyền truy cập thoải mái như vậy, theo Business Insider.

5. Android không quan tâm nguồn nhạc của máy đến từ đâu. Ngược lại, Apple và iOS 9 yêu cầu kết nối với iTunes nếu người dùng muốn đưa nhạc vào máy. Nhưng trước đó iTunes đòi hỏi nhạc phải được tải vào iTunes sau đó phần mềm này mới cho phép người dùng chép vào thiết bị.


Sao chép và truyền các bản nhạc vào Android phone dễ dàng hơn các thiết bị iOS - Ảnh Flickr
6. Đối với điện thoại Android, có thể dùng bất cứ dây cáp micro-USB nào để sạc pin và loại dây này khá phổ biến. Nếu muốn sạc iPhone, thiết bị đòi hỏi phải có loại cáp độc quyền của Apple, cáp Lightning.


Dây cáp có cổng micro-USB khá phổ biến trên thị trường điện thoại -Ảnh: Flickr
7. Cửa hàng ứng dụng trực tuyến của Google cho phép người dùng tải ứng dụng trực tiếp từ website của hãng. Nhưng đối với iPhone thì khác. Khi tìm được một ứng dụng trên trình duyệt, người dùng buộc phải mở iTunes hoặc App Store (trên thiết bị iPhone/iPad/iPod Touch) để tải về và cài đặt.


Từ trình duyệt, Apple yêu cầu mở iTunes để có thể tải ứng dụng về máy - Ảnh chụp màn hình
8. Theo Business Insider, nếu xét về chất lượng thì bản đồ của Apple không thể sánh bằng Google, nhưng trên điện thoại iPhone, người dùng lại không thể chọn Google Maps làm mặc định.


So sánh bản đồ của Apple và Google - Ảnh chụp màn hình Business Insider
9. Trên iPhone, người dùng có thể khóa máy bằng dấu vân tay hoặc passcode. Nhưng đối với hầu hết điện thoại Android, người dùng có nhiều cách để khóa máy hơn thế, bao gồm mở khóa bằng hình vẽ hoặc nhận diện khuôn mặt.


So sánh dạng mở khóa trên Android phone và iPhone
10. Màn hình các Android phone có thể tùy chỉnh nhiều hơn iPhone, như bổ sung các giao diện tương tác. Android có hàng tá ứng dụng cho phép người dùng thay đổi giao diện của máy sao cho phù hợp với sở thích của chủ nhân.


Giao diện trên Android thường được người dùng tùy chỉnh theo sở thích - Ảnh chụp màn hình Business Insider
11. Android không yêu cầu người dùng phải trưng tất cả ứng dụng ra màn hình chính (home screen) nhưng iPhone thì có.


Các ứng dụng được lưu bên trong, người dùng không nhất thiết phải bày chúng ra trang chủ - Ảnh chụp màn hình
12. Một số Android phone cho phép người dùng mở nhiều ứng dụng cùng lúc.


Nhiều ứng dụng đang được mở cùng lúc trên điện thoại Android - Ảnh chụp màn hình Business Insider
13. Thanh thông báo của Android hầu như lúc nào cũng hiện diện để nhắc nhở chủ nhân kiểm tra hoặc trả lời tác vụ. Trên iPhone thanh này bị ẩn đi và chỉ xuất hiện khi người dùng vuốt xuống.


So sánh giao diện thông báo của Android phone và iPhone - Ảnh chụp màn hình
14. Theo Business Insider, đồng hồ báo thức trên Android có phần thông minh hơn. Đồng hồ Android tự động báo cho chủ nhân biết khoảng thời gian từ lúc cài đặt đến lúc báo thức là bao lâu. Người dùng có thể ước đoán lượng thời gian ngủ mỗi ngày. iPhone không hỗ trợ tính năng này.


So sánh đồng hồ báo thức giữa Android phone và iPhone - Ảnh chụp màn hình

Nếu bạn yêu thích điện thoại android, có thể tham khảo rất nhiều mẫu tại: http://www.vatgia.com/home/android mobile.spvg
Hoàng Uy

Món bánh cá hồi cho cuối tuần ấm áp

Món này các bé ăn rất thích, mềm, thơm, đảm bảo vừa có tinh bột vừa có dinh dưỡng.

Tham khảo thêm Ruốc cá hồi: http://babyruca.vn/

Chuẩn bị – Khoai tây

– ít lá bạc hà

– Củ hành tây

– Philê cá hồi

– 1 quả trứng gà

– ít bột xù

– Muối

– Tiêu

Bước 1: Hành tây và cá hồi cắt nhỏ xào thơm lên, khoai tây luộc rồi dầm nhuyễn, lá bạc hà cắt nhỏ, tất cả trộn đều với chút muối và tiêu.

Trứng đánh tan rồi trộn cùng hỗn hợp luôn.

Bước 2: Xong xuôi thì nặn thành từng viên dẹt thế này, phủ lên tí bột xù rồi cho vào tủ lạnh chừng 1giờ.

Để vào tủ lạnh xong mang ra rán thấy ngon hơn đấy các bạn ạ.

Bước 3: Thành phẩm sau khi các viên bánh được rán vàng trong chảo đây, bánh này ăn nóng với sốt mayonnaise, trình bày sản phẩm là ý tưởng của con gái cưng nhà mình.

Mời các bạn cùng thưởng thức

Tham khảo thêm nhiều tin tức sức khỏe tại: http://babyruca.vn/#blog-section

Mẹ Quỳnh Lam

afamilyvn

6 kỹ năng mềm nhất định phải có trong hồ sơ xin việc

Theo một khảo sát với trên 350 doanh nghiệp của trang thông tin tuyển dụng JobStreet, chỉ 7,07% sinh viên được đánh giá tiếng Anh tốt, 52,19% khá, 40% còn lại chỉ đọc và viết thành thạo chứ chưa thể giao tiếp. Sau các kỳ thực tập, đa số doanh nghiệp đều nhận xét sinh viên còn thiếu các kỹ năng giao tiếp, quản lý thời gian, làm việc nhóm…

Thế hệ lao động trẻ Việt Nam đang gặp phải những rào cản về ngôn ngữ, kiến thức, kỹ năng làm việc trong môi trường đa quốc gia. Thậm chí tiếng Anh là công cụ thiết yếu trong thời đại hôm nay thì một phần lớn sinh viên tốt nghiệp đại học vẫn không thể sử dụng thành thạo. Bên cạnh đó, theo điều tra của Viện nghiên cứu giáo dục Việt Nam, có 37% số người không tìm được việc làm do thiếu yếu tố kỹ năng thực hành xã hội (làm việc theo nhóm, khả năng tư duy độc lập, sáng tạo, giao tiếp…), 83% sinh viên ra trường bị các nhà tuyển dụng đánh giá là thiếu kỹ năng sống.Vậy năng kỹ năng nào nhất định phải có trong CV (hồ sơ xin việc) nếu không muốn bị loại?

1. Kỹ năng giao tiếp bằng tiếng Anh

Nếu bạn sở hữu chứng chỉ IELTS, TOEFL hoặc chứng chỉ TOEIC với điểm số khá ổn thì tốt thôi, nhưng hãy đảm bảo bạn có khả năng sử dụng và giao tiếp bằng tiếng Anh chứ không phải chỉ toàn các tips làm bài thi và câu hỏi trong bộ đề. Có thể trong công việc không yêu cầu bạn viết 1 bài luận dài 2 trang về một kỳ quan thế giới nhưng sẽ có lúc cần bạn giao tiếp với một đối tác hay đón tiếp một vị khách hàng nước ngoài. Vì vậy, đôi khi chỉ luyện thi thôi chưa đủ, bạn nên tham gia một lớp tiếng Anh giao tiếp để giúp bạn củng cố kiến thức, rèn luyện và cải thiện sự tự tin khi giao tiếp trong công việc. Luyện thi Toeic online giúp bạn đánh giá khách quan được năng lực trước khi thi

2. Kỹ năng làm việc nhóm

Đây là một yêu cầu tối quan trọng bởi để đạt được thành tích cao luôn cần có sự hỗ trợ của đội nhóm, đồng nghiệp. Không một người sếp nào chấp nhận một nhân viên dù giỏi chuyên môn nhưng không thể hợp tác làm việc với các đồng nghiệp khác.

3. Kỹ năng đặt vấn đề và giải quyết vấn đề

Hàng ngày bạn sẽ gặp hàng chục vấn đề nhưng không có công thức chung nào để xử lý tất cả. Vì vậy ứng viên cần trang bị cho mình những hành trang cần thiết để luôn sẵn sàng đối mặt với mọi tình huống. Lãnh đạo sẽ đánh giá cao những người không phải lúc nào cũng cần được bảo phải làm gì và luôn biết cách tự đặt ra cho mình những nhiệm vụ và tìm cách để hoàn thành.

Bên cạnh kiến thức chuyên môn, kỹ năng mềm sẽ giúp sinh viên hoàn thiện khả năng đáp ứng công việc.

 

4. Kỹ năng thuyết trình/đàm phán

Bất kể công việc thực sự của bạn là gì thì khả năng trình bày/thuyết phục người khác về một vấn đề, viết một văn bản hay email có tính logic, rõ ràng hoặc chí ít là giúp các cuộc họp diễn ra suôn sẻ hay không nhàm chán vẫn luôn rất cần thiết.

5. Kỹ năng quản lý thời gian

Trễ deadline (thời hạn) vẫn luôn là nỗi ám ảnh của các sếp Tây lẫn sếp Ta khi làm việc với các nhân viên Việt Nam. Việc này hầu hết là do mọi người thiếu kỹ năng quản lý thời gian và sắp xếp công việc, dẫn đến tình trạng sát hoặc quá deadline mới hoàn thành công việc. Kỹ năng quản lý thời gian sẽ giúp CV của bạn nổi bật hơn rất nhiều so với các hồ sơ khác và chứng tỏ sự nghiêm túc trong công việc của ứng viên.

6. Kỹ năng quản lý dự án

Dù đang làm việc ở lĩnh vực nào thì hãy luôn sẵn sàng với tình huống bạn được sếp giao phó chủ trì một dự án. Sở hữu kỹ năng quản lý dự án sẽ giúp bạn biết cách điều phối công việc, có cái nhìn bao quát và tổng quan về các vấn đề nói chung và ngầm khẳng định bạn luôn sẵn sàng cho sự thăng tiến và sẵn sàng nhận những trách nhiệm cao hơn.

Xem thêm tin tức tại: http://tienganh2020.com/tin-tuc.html

Bí quyết ẩn các ứng dụng iPhone không được xóa

Apple trang bị sẵn 30 ứng dụng trong iPhone, và hầu hết các ứng dụng này đều không thể xóa được. Nếu cảm thấy không cần thiết, bạn có thể thực hiện theo cách sau để ẩn chúng đi.

Tùy chọn màu nền xám hoặc trắng mà bạn tạo ra một ứng dụng ẩn bí mật trên màn hình

Bước 1: Tải về một hình nền trắng hoặc xám. Đây là bước quan trọng vì nó có nghĩa là các thư mục và ứng dụng pha trộn với màu nền. 

 

 

 

Bước 2: Truy cập vào Settings > Accessibility > Increase Contrast, chuyển mục Reduce Transparency từ trạng thái On sang Off.

Hãy đảm bảo thiết lập Reduce Transparency ở trạng thái Off

Bước 3: Thiết lập hình nền như màn hình chủ. Các thiết lập thay đổi tùy theo màu nền bạn đã chọn làm nền màn hình chính. Khi bạn truy cập vào màn hình chủ, mọi thứ sẽ thành trắng, hoặc xám trừ các biểu tượng ứng dụng.

Bước 4: Để loại bỏ tên của một thư mục, sử dụng các đoạn khoảng trắng để đặt tên thư mục. Tiếp theo bạn cần dọn dẹp biểu tượng ứng dụng bằng cách tải ứng dụng App Icons trên chợ ứng dụng App Store về máy. Sau khi cài đặt, hãy mở ứng dụng và chọn Create Icon (ở góc trên bên phải). Nhấp vào Go to Link và sau đó chèn một dấu chấm vào phần Type URL. Từ danh sách các tùy chọn (bao gồm Skin, Frame và Decor), chọn Photo và chọn hình ảnh mà bạn đã tải về dùng làm nền. Xong bấm Install (ở góc trên bên trái) và ghim “app” vào màn hình chính, nơi cần trộn với nền.

Các bước thiết lập cho ứng dụng App Icons phục vụ yêu cầu của người dùng

Bước 5: Sắp xếp thư mục để ẩn các ứng dụng bằng cách di chuyển tất cả ứng dụng bạn muốn ẩn vào thư mục với một tên ẩn nói trên. Sau đó di chuyển ứng dụng sang trang thứ hai của thư mục này.

Bước 6: Khi mọi thứ đã xong xuôi, trở lại với màn hình chính bạn sẽ thấy một thư mục ẩn với tất cả ứng dụng mà bạn không thể xóa.

Tham khảo iPhone 6 giá tốt: http://www.vatgia.com/home/iphone+6.spvg

Kiến Văn

Ảnh chụp màn hình

Theo Thanhnien

11 cặp đôi thực phẩm tuyệt vời

Hãy ghi vào sổ tay nội trợ của bạn những bộ đôi thực phẩm vô cùng có lợi cho sức khỏe dưới đây nhé!

1. Cá hồi + rau cải xanh = Tăng cường canxi

 

Để cơ thể có thể hấp thu canxi thì cần có lượng vitamin D vừa đủ. Vitamin D giúp hấp thu canxi từ hệ tiêu hóa vào máu và giúp duy trì một mức độ canxi trong máu ổn định. Viện Y tế Quốc gia Mỹ khuyến cáo phụ nữ trưởng thành cần 600IU vitamin D mỗi ngày. Khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể sản sinh ra vitamin D trong cơ thể, nhưng chúng ta cần bổ sung nó bằng cách ăn một số loại thực phẩm như: cá hồi. Cải xanh giúp làm tăng khả năng hấp thụ vitamin D trong cá hồi, chính vì vậy, chúng ta có thể kết hợp cá hồi với rau cải xanh để có kết quả tốt nhất.

2. Cá hồi + tỏi = Trái tim khỏe mạnh

Tỏi là một cách làm tăng hương vị của cá. Khi kết hợp hai loại thực phẩm này với nhau có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Một nghiên cứu của The American Journal of Nutrition cho thấy, sử dụng tỏi và cá hồi có thể làm giảm lượng cholesterol trong máu. Đây là tin vui cho những người có lượng cholesterol trong máu cao. Ruốc cá hồi rất tốt cho sức khỏe, có thể tham khảo thêm

3. Táo + sô cô la đen = Nâng cao sức khỏe tim mạch

Socola đen kết hợp với táo có khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch. Trong vỏ táo chứa chất có tên favonoid quercetin, có tác dụng chống viêm. Mặt khác cacao trong socola đen giàu catechin- một chất chống oxy hóa và ngăn ngừa xơ vỡ động mạch. Khi kết hợp socola đen với táo có thể giúp làm tan các cục máu đông.

4. Cải xoăn + hạnh nhân = Bảo vệ hệ miễn dịch

 

Cải xoăn là loại thực phẩm giàu vitamin K, E, chất chống oxy hóa có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch chống lại bệnh ung thư. Tuy nhiên, vitamin E và K tan trong chất béo, vì vậy khi kết hợp với hạnh nhân sẽ làm tăng khả năng hấp thụ của cơ thể.

5. Nghệ + hạt tiêu đen = Chống viêm, kháng khuẩn và sát trùng

Nghệ được coi là một trong những dược liệu chữa bệnh, bởi nó chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ curcumin và các chất chống viêm, sát trùng, kháng khuẩn. Curcumin trong nghệ được chuyển hóa một cách nhanh chóng trước khi nó được cơ thể hấp thụ hoàn toàn. Nếu kết hợp nghệ với hạt tiêu đen sẽ mang lại lợi ích bất ngờ. Trong hạt tiêu đen có chứa nhiều chất piperin, khi kết hợp với curcumin có trong nghệ, nó sẽ cải thiện khả năng sử dụng của curcumin lên gấp 1.000 lần.

6. Trà xanh + hạt tiêu đen = Chống ung thư

Nghe có vẻ thật lạ lùng, nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà xanh sẽ có tác dụng tốt hơn khi rắc thêm tiêu đen. Trà xanh chứa một chất chống oxy hóa đặc biệt được gọi là EGCG, giúp tăng cường sự trao đổi chất và bảo vệ cơ thể chống lại bệnh ung thư. Chất piperine có trong hạt tiêu đen, kết hơp với chất EGCG cho hiệu quả cao hơn. Piperine có khả năng làm tăng sự hấp thu EGCG vào máu.

7. Cải bắp dại (Brussels) + dầu ôliu = Giảm chất béo

Trong cải bắp dại có chứa nhiều dinh dưỡng quan trọng như vitamin K. Vitamin này rất có ích cho xương và giúp làm tan các cục máu đông. Tuy nhiên, vitamin k chỉ tan trong chất béo, điều đó có nghĩa là cơ thể chúng ta hấp thụ vitamin K tốt nhất khi chế độ ăn có chất béo. Chính vì vậy, cải Brussels kết hợp cùng dầu ôliu sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất giúp cải thiện tình trạng sức khỏe.

8. Cà chua + dầu ôliu = Phòng bệnh tin và ung thư

 

Dầu ô liu là một chất béo có lợi cho tim mạch, tăng cường HDL cholesterol có lợi và hạn chế LDL cholesterol gây tắc nghẽn động mạch. Các nhà nghiên cứu ở Free Radical Biology Medicine nhận thấy rằng dầu ô liu làm tăng hoạt động chống oxy hóa của lycopene trong cà chua. Chúng ta có thể kết hợp hai loại thực phẩm này trong món mày ống với sốt cà chua trộn dầu ô liu.

9. Bơ + Salad rau xanh = Bảo vệ làn da

Da bạn sẽ căng sáng, mịn màng khi bạn hấp thụ hỗn hợp này. Carotenoid có mặt trong các món salad rau có tác dụng làm giảm các gốc tự do để bảo vệ hiệu quả làn da khỏi tác hại của tia UV. Trong một nghiên cứu gần đây tại Đại học bang Ohio (Mỹ), những người ăn bơ trộn cùng món salad gồm rau diếp, rau bina, cà rốt, người đó sẽ hấp thụ tới 15 lần carotenoid hơn so với những người không ăn rau trộn với bơ.

10. Trà xanh + Chanh = Một trái tim khỏe mạnh

Theo công trình nghiên cứu của Mỹ được thực hiện bởi một giáo sư tại Đại học Purdue, thì việc cho thêm một ít chanh vào trong trà sẽ thúc đẩy những tác động có lợi lên sức khỏe con người. Việc hòa trộn giữa trà xanh và chanh sẽ khiến chất catechin- chất chống oxy hóa hiện diện trong trà xanh- sẽ được cơ thể hấp thu tốt hơn.

11. Ngũ cốc + hành + tỏi = Tăng cường khả năng hấp thụ

 

Bộ ba “phép thuật” này sẽ mang đến cho bạn khả năng hấp thụ dinh dưỡng cao hơn. Nghiên cứu cho thấy rằng những loại thực phẩm giàu lưu huỳnh, như tỏi và hành tây có khả năng chuyển hóa dưỡng chất từ các loại hạt, thậm chí còn làm tăng khoáng chất và kẽm có sẵn.

Tham khảo thêm thông tin sức khỏe: http://babyruca.vn/#blog-section

(Theo healthcom)

Thầy giáo 9x đạt điểm TOEIC tuyệt đối được ví như soái ca

Lê Tuấn Anh (23 tuổi) không chỉ sở hữu vẻ ngoài điển trai mà còn khiến nhiều người tâm phục khi đạt điểm tuyệt đối 990/990 TOEIC. Trước đó, Tuấn Anh đã đạt điểm 930 nhưng chưa thỏa mãn với kết quả này nên quyết tâm thi lần nữa.

Chứng nhận TOEIC đạt 990/990 điểm của Lê Tuấn Anh.

Từ chuyên cúp tiết, chơi game đến mê giải đề thi thử TOEIC

Tuấn Anh có niềm đam mê với tiếng Anh từ những năm đầu bước chân vào giảng đường đại học. “Do năm đầu đại học mình thấy những môn đại cương thật sự chán nên đa số là cúp học hoặc đi chơi game. Rồi tình cờ một lần mình mua một cuốn sách TOEIC về nhà và thử làm. Lúc đầu sai nhiều đến mức mình muốn vứt luôn cuốn sách đi. Nhưng tính mình là đã làm thì phải làm tới cùng, nếu dễ dàng chịu thất bại thì không đáng. Nên từ đó mình có một quyết tâm là sẽ chinh phục kỳ thi này”, Tuấn Anh chia sẻ.

Chân dung anh chàng điển trai, giỏi tiếng Anh – Lê Tuấn Anh.

Khó khăn lớn nhất thời gian đầu với cậu bạn là căn bản tiếng Anh không tốt bởi là dân khối A. Thời THPT, tiếng Anh của Tuấn Anh cũng không phải là giỏi. “Để cải thiện, mình đề ra một chương trình học riêng. Do trình độ của mình so với các bạn khác vào thời điểm đó là quá yếu nên mình quan niệm nếu người khác cố gắng một thì mình phải cố gắng gấp mười lần. Vì vậy mỗi ngày mình luôn dành thời gian giải toàn bộ một đề thi TOEIC. Liên tục như vậy trong 3 – 4 tháng không nghỉ ngày nào”, chàng trai nhớ lại.

Thành tích 990/990 điểm TOEIC là kết quả bất ngờ mà khi thi xong Tuấn Anh cũng không dám tin. Kết quả này khiến anh chàng khá hài lòng vì mục đích bản thân đề ra đã đạt được.

Nói về những bí kíp để lấy điểm cao ở bài thi TOEIC, Tuấn Anh cho rằng cần có kiến thức và sự tập trung cao trong suốt 2 tiếng. “Để làm tốt thì bạn cần làm quen với đề thi bằng cách giải đề càng nhiều càng tốt. Ngoài ra bạn cũng cần có chút khả năng phán đoán trước các đáp án khi nghe trong phần listening. Kỹ năng này đòi hỏi phải làm thật nhiều bài thì sẽ biết được tất cả các ngữ cảnh thường ra trong đề thi TOEIC thôi”, Tuấn Anh nói.

Về các phương pháp học tiếng Anh, chàng 9x bật mí mỗi ngày nên học 5 từ vựng vì nó là xương sống của bất cứ ngôn ngữ nào.

Là người có thành tích tiếng Anh không hề nhỏ nhưng Tuấn Anh chỉ dám nhận mình là người giỏi giải đề TOEIC, còn kỹ năng nói và viết còn phải học hỏi rất nhiều.

Thầy giáo 9x xuất hiện với gương mặt dễ thương trong các clip dạy tiếng Anh.

Chàng trai 23 tuổi hiện là một thầy giáo luyện thi TOEIC tại nhà và lập một kênh YouTube chia sẻ những clip hướng dẫn giải đề và mẹo khi làm bài thi. “Mục đích ban đầu là chỉ để chia sẻ kinh nghiệm cho các bạn muốn học TOEIC thôi. Thường mình làm theo cảm hứng, khi nghĩ ra cách giải mới thì bắt tay thực hiện. Ban đầu khá vất vả do mình chưa có kinh nghiệm và cách giải cũng chưa hay. Hiện tại mình cố gắng cải thiện chất lượng các clip”, Tuấn Anh cho hay.

Nhắn nhủ với các bạn còn e ngại môn tiếng Anh, Tuấn Anh nói: “Các bạn nên tự đặt câu hỏi là mình cần học tiếng Anh để làm gì. Nếu chỉ cần giao tiếp thì không cần quan tâm đến TOEIC làm gì, còn ngược lại nếu cần lấy TOEIC điểm cao thì nên tập trung 100% vào kỹ năng nghe và đọc. Cái các bạn cần là đạt được mục tiêu chứ không nên cố gắng toàn diện làm gì. Sau này khi cần các bạn hoàn toàn có thể trau dồi lại các kỹ năng còn yếu”.

‘Thầy giáo soái ca’ cứng đầu, tự kỷ

Sở hữu gương mặt ưa nhìn nên Tuấn Anh chiếm được tình cảm của không ít người, đặc biệt là các bạn nữ. Trên fanpage Hội những người yêu con gái Luật nhiều bạn không ngần ngại ví thầy giáo 9x như soái ca trong ngôn tình hay là một Hà Dĩ Thâm phiên bản đời thực.

Những người “bồ kết” Tuấn Anh ví anh chàng như soái ca trong truyện ngôn tình.

Nói về tính cách của bản thân, Tuấn Anh tự nhận xét mình trong 3 từ: lì lợm, cầu toàn, hơi tự kỷ. “Sự lì lợm của mình đó là không bao giờ bỏ cuộc trong bất cứ việc như trong khi ôn thi. Dù có việc về trễ đi nữa mình vẫn phải giải cho xong một đề rồi mới đi ngủ dù có là 1h sáng. Còn sự tự kỷ thì thật ra mình rất hay đi lang thang một mình ở các quán cà phê dù là sáng, trưa hay chiều tối. Mình thích ở một mình để tìm ý tưởng giải đề mới”, chàng trai tự thú.

Được đứng lớp, truyền đạt kinh nghiệm cho học trò khiến Tuấn Anh cảm thấy càng đam mê hơn. Mỗi lần lên lớp anh chàng đều cố gắng truyền lửa cho các học viên bằng sự thoải mái, cởi mở, không đặt nặng áp lực bài vở như trên lớp. Thầy giáo cũng thường xuyên sáng tạo ra cách giải bài độc và lạ để học viên cảm thấy hứng thú.

Kỷ niệm trong cuộc đời làm thầy giáo mà Tuấn Anh nhớ mãi đó là lần đầu tiên đứng lớp. “Hôm ấy phòng khá nóng nên mình bật điều hòa nhiệt độ thấp xuống nhưng không hiểu sao càng lúc càng nóng. Cả thầy và trò học xong mà như vừa đi xông hơi vậy. Mấy bữa sau hỏi bên phòng hỗ trợ họ mới nói lúc đó máy đang ở chế độ sưởi…”.

Tuấn Anh mong muốn sẽ có một trung tâm Anh ngữ do chính mình làm chủ trong tương lai.

Chàng thầy giáo 9x sở hữu vẻ ngoài điển trai nên không ít lần bị trò trêu chọc và gửi thư tỏ tình. “Có một lần mình mở lớp mới thì một bạn inbox hỏi thông tin, mình cũng vui vẻ trả lời. Hỏi xong lịch khai giảng thì bạn ấy lại hỏi thêm rằng mình đã có bạn gái chưa, rồi nói là bạn ấy chỉ muốn làm quen chứ không định đi học. Lúc đó mình cũng không biết nói sao nên im luôn”, Tuấn Anh kể.

Anh chàng 9x cho biết mình đang trong giai đoạn FA. Mẫu bạn gái của Tuấn Anh đơn giản là người thấu hiểu cho công việc và biết quan tâm đến người yêu.

Lý lịch trích chéo

Tên đầy đủ: Lê Tuấn Anh

Năm sinh: 1992

Tốt nghiệp ĐH Luật TP HCM, chuyên ngành Quản trị Luật.Sở thích: Học đàn guitar, đọc sách, giải đề TOEIC…Quan điểm sống: “Chỉ cần nỗ lực thì cái gì cũng sẽ làm được”.

Học và luyện thi Toeic thật dễ với Tienganh2020: http://tienganh2020.com/khoa-hoc/4/chung-chi-toefl.html Theo Ione

Trải nghiệm tai nghe sành điệu Sony Smart B-Trainer

Điều thú vị nhất là B Trainer có khả năng ghi lại những chế độ luyện tập khác nhau (chẳng hạn như đốt chất béo hoặc cardio workout) và hướng dẫn bạn luyện tập để đạt được mức đó. Dựa trên tốc độ và nhịp tim của bạn, nó sẽ khuyên bạn khi nào nên tăng tốc hay giảm tốc độ, có nghĩa là thông tin phản hồi thời gian thực khi bạn cần nó.

Ưu điểm:

• Kiểu dáng thiết kế đẹp
• Tích hợp GPS
• Trình nghe nhạc thông minh

Nhược điểm:

• Giá đắt
• Ứng dụng cần thiết cho công việc
• Không tích hợp Spotify

Thiết bị mới cung cấp những ứng dụng tuyệt vời cho người chạy bộ

Nếu có vật gì đó cần thiết nhất cho những người chạy bộ, đấy là 1 thiết bị để sử dụng nhiều ứng dụng khi họ chạy xung quanh các đường phố.

Với ý nghĩ đó, các mẫu thử nghiệm Sony Smart B Trainer mới (B là viết tắt của Beat) cung cấp rất nhiều điều để có thể chơi cùng – tất cả những điều tốt nhất sẽ được cung cấp, và nó được gói gọn trong 1 thiết bị thú vị.

B Trainer là 1 chiếc tai nghe trông khá giống các sản phẩm dòng W, head-based Walkman của Sony có cảm giác như đang nhồi nhét âm nhạc vào đầu bạn. Các thiết bị mới cao cấp hơn nhiều, nó được tích hợp GPS, theo dõi nhịp tim và (có thể) 16GB lưu trữ cho âm nhạc của bạn.

Thiết bị theo dõi nhịp tim được tích hợp luôn vào tai nghe

Nhưng đó chỉ là những thông số kỹ thuật cơ bản. Điều thú vị nhất là B Trainer có khả năng ghi lại những chế độ luyện tập khác nhau (chẳng hạn như đốt chất béo hoặc cardio workout) và hướng dẫn bạn luyện tập để đạt được mức đó. Dựa trên tốc độ và nhịp tim của bạn, nó sẽ khuyên bạn khi nào nên tăng tốc hay giảm tốc độ, có nghĩa là thông tin phản hồi thời gian thực khi bạn cần nó.

Đây không phải là điều quá mới mẻ, Adidas MiCoach đã có tính năng tương tự như vậy trong nhiều năm và đã được tổng hợp mọi tính năng vào chiếc đồng hồ SmartRun.

Tính năng mới phát bài hát đúng thời điểm tùy thuộc vào bạn muốn tăng hay giảm tốc độ

Nếu bạn đang tìm kiếm 1 thiết bị để chạy nhanh hơn (hoặc chậm hơn, nếu bạn đang luyện tập 1 khoảng cách nhất định) B Trainer sẽ phát 1 bài hát thích hợp để bạn có thể kiểm soát được tốc độ. Sony chưa quyết định sẽ thực hiện tính năng này dựa vào nhịp độ của bài hát hay phụ thuộc vào cách mà bạn nghe nhạc (hầu hết mọi người đều nghe nhạc khi muốn chạy nhanh hơn) và phát nó vào đúng thời điểm, tuy nhiên đây là 1 ý tưởng tuyệt vời.

Thiết bị thực sự phù hợp với âm nhạc và đủ tiện nghi, với vòng tai nghe chạy quanh phía sau đầu, thực hiện công việc không giống như những chiếc kẹp vào đầu bạn. Nó khá tốt và sẽ không bị rơi ra ngoài khi bạn chạy bộ.

Tai nghe khá vừa vặn và không dễ bị rơi ra khi chạy

Các thiết kế nút khá dễ dàng khi sử dụng, bạn có thể bỏ qua các bài hát hoặc nhận cuộc gọi từ điện thoại (nếu bạn kết nối tai nghe với điện thoại, nó có thể hoạt động 1 cách tự nhiên) mà không cần dừng lại/ hoặc có thể bị ngã chỉ vì bạn đang rối tung lên với các bảng điều khiển cảm ứng.

Và tính năng cao cấp hơn thậm chí B Trainer có thể chấp nhận (thông qua huấn luyện viên của bạn) khoảng thời gian tập luyện, tính năng này thật sự hữu ích nếu như bạn đang tìm kiếm 1 chương trình luyện tập tốt hơn để nâng cao thể lực.

Dễ dàng chuyển bài hoặc nhận cuộc gọi từ điện thoại

Với mức giá bán chưa được công bố chính thức, thì B Trainer là 1 ý tưởng tuyệt vời, rất nhiều công nghệ được tích hợp vào 1 máy nghe nhạc MP3. Các huấn luyện giọng nói thực sự hữu ích khi di chuyển, và có thể sử dụng để rèn luyện nhịp tim và cũng có thể theo dõi đúng tuyến đường và khoảng cách của bạn 1 cách hoàn hảo.

Có lẽ không công bằng khi đề cập đến trong năm nay, nhưng sử dụng tai nghe để đo nhịp tim cho kết quả không được chính xác lắm trong các thử nghiệm.

Tuy nhiên kết quả đo nhịp tim không được chính xác cho lắm

Sony Smart B trainer là 1 ý tưởng tuyệt vời, nó sẽ thu hút khá nhiều người ưa thích chạy bộ, những người không thể xây dựng 1 kế hoạch tập luyện cho mình.

Các ứng dụng đi kèm chưa có nhiều thông tin lắm, chỉ mới bao gồm các ứng dụng cơ bản, có thể nó sẽ nhiều hơn khi thiết bị được phát hành chính thức, nhưng nó có vẻ là một cách tốt để kéo mọi người ra khỏi ghế sofa và tập luyện theo chương trình của họ - nếu chiếc tai nghe này thực sự có thể cung cấp các bài hát đúng thời điểm thì Sony sẽ có một sản phẩm thực sự gây ấn tượng mạnh trên tay mình.

Tham khảo thêm: http://www.vatgia.com/home/Sony+Smart+B-Trainer.spvg

Những đối thủ ngang tài, ngang sức với Asus ZenFone Selfie

Asus ZenFone Selfie là một trong những smartphone nổi bật nhất trong năm nay với mức giá hập dẫn, cấu hính tốt, đặc biệt là khả năng chụp hình selfie ấn tượng. Tuy vậy vào những tháng cuối năm hàng loạt các sản phẩm tầm trung được tung ra ồ ạt trên thị trường. Dưới đây là 3 đối thủ có sức cạnh tranh lớn nhất với Asus ZenFone Selfie
Obi Worldphone SF1

Đa số hiện nay trên thị trường hầu như các smartphone đều xuất hiện giống nhau, nhưng Obi Worldphone SF1 lại xuất hiện với một ngoại hình khá lạ và độc đáo gây được nhiều ấn tượng cho người dùng bởi vẻ mạnh mẽ, cá tính của kim loại nguyên khối điểm thêm vào đó là sự mềm mại từ những đường cong bo tròn giống như iPhone 6a
Cả hai thiết bị này đều chạy hệ điều hành Android 5.0 Lollipop, sở hữu cấu hình vi xử lý Snapdragon 615, RAM 3GB, bộ nhớ trong 32GB, chip đồ hoa Adreno 405 

Mặc dù phần cứng của máy khá tốt với camera 13Mpx, sử dụng cảm biến Sony IMX 214, tuy máy ảnh không phải là một trong những lợi thế lớn của Obi trong khi đó ZmFone Selfie lại có khả năng chụp Selfie khá tốt
Tổng kết: ZenFone Selfie mong muốn hướng đến người tiêu dùng một thiết bị có màn hình đẹp và yêu thíc chụp ảnh, nhưng Obi lại mang đến cho người dùng một trải nghiệm mới lạ, độc đáo
Sony Xperia M4 Aqua

ZenFone Selfie trong thiết kế không có nhiều đột phá so với những người anh tiềm nhiệm của mình , thì M4 Aqua lại kế thửa ngôn ngữ OmniBalance thời trang, bóng bẩy, không kém so với đàn anh của mình dòng Z- Series
Nói về cấu hình cả hai đều sử dụng bộ vi xử lý Snapdragon 615, mặc dù Zenfone Selfie có nhỉnh hơn một chút ít so với M4 Aqua 1GB RAM, bộ nhớ trong 32GB thoải mái giuos cho bạn chạy đa nhiệm mượt mà , không bị đơ máy


HTC Desire 826 Selfie 
Với bộ đôi này so với thiết kế không có gì thay đổi đột phá, mà lại hơi có phần nhàm chán. Nếu xét về mặt phân tích chi tiết thấy rằng bộ đôi này đều hướng đến người dùng thích chụp ảnh tự sướng nên thiết bị đều được trang bị camera 13Mp, cho góc chụp hình rộng, Ngoài ra còn hỗ trợ đèn Flash trợ sáng, hỗ trợ lấy nét nhanh, cùng nhiều phần mềm chụp ảnh phong phú


Đều là những thiết bị sở hữu cấu hình tốt với chip 8 nhân 64 bít Qualcomm Snapdrangpn 615, bộ nhớ trong 16/32GB, ram 2/3GB, máy có cài sẵn phiên bản Android 5.0 Lollipop, 2 SIM 2 sóng, hiệu năng ổn định, khả năng chạy đa nhiệm tốt 


Nhìn chung nếu để lựa chọn một thiết bị phù hợp thì nên lựa chọn Zenfone Selfie bời thiết bị có cấu hình tốt, máy chạy trơn tru, mượt mà, khả năng chụp anh Selfie ấn tượng 
Desire 826 Selfie sẽ phù hợp hơn với những người dùng cần có một Phablet có màn hình lớn, hiển thị đẹp, hoạt động ổn định, mượt mà, ngoài ra camera trước cũng có khả năng chụp ảnh tự sướng tương đối hoàn hảo
Kết luận:
Mỗi một smartphone đều có những điểm mạnh của riêng mình để có thể lựa chọn cho mình một smartphone phù hợp nhất. với Zenfone Selfie sẽ là một phablet cò màn hình full HD, khả năng vận hành tốt, chụp ảnh tốt, cấu hình tốt, còn nếu bạn muốn sở hữu một smartphone có thiết kế thời trang màn hình kích thước vừa phải thì nên chọn M4 Aqua sẽ là lựa chọn đung đắn

Tham khảo giá: http://www.vatgia.com/home/Asus ZenFone Selfie.spvg